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南相馬市では、産後のママさんを対象にした『メンテナンスヨガ』を開催します。
体が思うように動かない。
毎日体がだるくて疲れてしまう。
産後でも少しは運動したい。
そう考えるも、なにからはじめたらいいかわからない。。。
そんな悩みを抱えているママさん達の身体と心をメンテナンスするヨガを行います。
お子さんを連れてのご参加も可能です。ぜひこの機会に身体を動かしてみてはいかがでしょうか?
〇日時
2020年10月24日(土)10:00~11:30
〇場所
小高交流センター北2棟多目的室
住所:福島県南相馬市小高区本町2丁目28(地図はコチラ)
〇持ち物
バスタオル、飲み物
〇対象
産後3か月から産後12か月未満の親子 ※産後ママさんのみの参加も可能です。
〇講師
安部ちひろ 先生(ヨガインストラクター)
〇定員
先着6組まで
〇申込方法
申込フォームまたは電話、窓口にて「メンテナンスヨガの申し込み」とお伝えください。
〇申込期日
2020年10月21日(水)までの申し込みとなります。 ※定員になり次第締め切りとさせていただきます。
その他詳細はコチラ
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◇お問合せ先◇
小高交流センター
住所:福島県南相馬市小高区本町2丁目28番地(地図はコチラ)
電話:0244-32-1124 ※月曜休館日
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※イベント情報に掲載のイベントにつきましては、相双ビューローが独自で収集した内容を掲載しています。
※開催日時・会場など変更となる場合や、イベント内容等の詳細につきましては主催元の情報をご確認ください。