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12月
17
終日 らくらくアクアウォーキング・リズ... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
らくらくアクアウォーキング・リズ... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
12月 17 終日
らくらくアクアウォーキング・リズムアクア・ボディコンディショニング(2018年11,12月) @ 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) | 川内村 | 福島県 | 日本
もりたろうプール 2018年11、12月教室開催日、無料体験教室のご案内 初心者の方や未経験者の方向けの短時間の体験版教室です。 【らくらくアクアウォーキング】(無料) 毎週月・水曜日 11:30~11:50 水中での様々な歩き方や運動をご紹介します。 【リズムアクア】(無料) 毎週月・水・金曜日 14:00~14:20 リズムに合わせて楽しく、水中で体を動かしましょう。 申込方法 参加の際は、当日受付にお申し付け下さい。 【ボディコンディショニング】(有料) 日程:毎週月曜日 時間:18:30~19:20 定員:10名 対象:成人の方 受講料:一般 500円     60歳以上 300円 持ち物:室内シューズ・タオル・ドリンク 柔軟性の向上を図りながら、いろいろな運動を取り入れて 体のコンディショニングを行う楽しい教室です。 申込方法 券売機で教室参加券を購入後、券の裏に氏名を記入し、受付にお出し下さい。 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) 福島県双葉郡川内村大字下川内字宮渡18-1番地 地図はこちらから TEL:0240-23-5861 URL:http://www.fep0294.co.jp/kawauchi/
12月
19
終日 若返り貯筋体操・らくらくアクアウ... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
若返り貯筋体操・らくらくアクアウ... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
12月 19 終日
若返り貯筋体操・らくらくアクアウォーキング・リズムアクア・初めてのおとな水泳(2018年11,12月) @ 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) | 川内村 | 福島県 | 日本
もりたろうプール 2018年11、12月教室開催日、無料体験教室のご案内 【若返り貯筋体操】(有料) 日程:毎週水曜日 時間:10:30~11:20 定員:10名 対象:成人の方 受講料:一般 500円     60歳以上 300円 持ち物:室内シューズ・タオル・ドリンク 年齢に負けない体づくりが目標です♪ 全身の運動、柔軟体操を行っていきます! 申込方法 教室当日は券売機で教室参加券を購入し、券の裏に氏名を記入し、受付に参加券をお出し下さい。 ※ 定員になり次第締切とさせていただきます。 初心者の方や未経験者の方向けの短時間の体験版教室です。 【らくらくアクアウォーキング】(無料) 毎週月・水曜日 11:30~11:50 水中での様々な歩き方や運動をご紹介します。 【リズムアクア】(無料) 毎週月・水・金曜日 14:00~14:20 リズムに合わせて楽しく、水中で体を動かしましょう。 申込方法 参加の際は、当日受付にお申し付け下さい。 【初めてのおとな水泳】(有料) 日程:毎週水曜日 時間:18:30~19:20 定員:10名 対象:成人の方 受講料:一般 500円     60歳以上 300円 その方のレベルに合わせて行います。 申込方法 券売機で教室参加券を購入後、券の裏に氏名を記入し、受付にお出し下さい。 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) 福島県双葉郡川内村大字下川内字宮渡18-1番地 地図はこちらから TEL:0240-23-5861 URL:http://www.fep0294.co.jp/kawauchi/
12月
20
18:30 ボディメイク(2018年11,12月) 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
ボディメイク(2018年11,12月) 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
12月 20 @ 18:30 – 19:20
ボディメイク(2018年11,12月) @ 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) | 川内村 | 福島県 | 日本
もりたろうプール 2018年11、12月 教室開催日のご案内 ボディメイク 日程:毎週木曜日 時間:18:30~19:20 定員:10名 対象:成人の方 受講料:一般 500円     60歳以上 300円 持ち物:室内シューズ・タオル・ドリンク カラダの気になる部分を中心に 筋力トレーニングや有酸素運動をおこないます。 ※運動強度は高めです。 申込方法 券売機で教室参加券を購入後、券の裏に氏名を記入し、受付にお出し下さい。 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) 福島県双葉郡川内村大字下川内字宮渡18-1番地 地図はこちらから TEL:0240-23-5861 URL:http://www.fep0294.co.jp/kawauchi/      
12月
21
終日 体すっきりストレッチ・水泳ワンポ... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
体すっきりストレッチ・水泳ワンポ... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
12月 21 終日
体すっきりストレッチ・水泳ワンポイントアドバイス・リズムアクア・週替わり四泳法(2018年11,12月) @ 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) | 川内村 | 福島県 | 日本
もりたろうプール 2018年11、12月教室開催日、無料体験教室のご案内 【体すっきりストレッチ】(有料) 日程:毎週金曜日 時間:10:30~11:20 定員:10名 対象:成人の方 受講料:一般 500円     60歳以上 300円 持ち物:室内シューズ・タオル・ドリンク 誰でも気軽にのんびり、ゆっくりとできる簡単なストレッチをご紹介します! 申込方法 券売機で教室参加券を購入後、券の裏に氏名を記入し、受付にお出し下さい。 初心者の方や未経験者の方向けの短時間の体験版教室です。 【水泳ワンポイントアドバイス】(無料) 毎週金曜日 11:30~11:50 初心者の方からでも、レベルに合ったアドバイスをいたします♪ 【リズムアクア】(無料) 毎週月・水・金曜日 14:00~14:20 リズムに合わせて楽しく、水中で体を動かしましょう。 申込方法 参加の際は、当日受付にお申し付け下さい。 【週替わり四泳法】(有料) 日程:毎週金曜日    第1金曜日…クロール    第2金曜日…背泳ぎ    第3金曜日…平泳ぎ    第4金曜日…バタフライ 時間:18:30~19:20 定員:10名 対象:成人の方 受講料:一般 500円     60歳以上 300円 週ごとにいろいろな種目の練習を行う教室です! 申込方法 券売機で教室参加券を購入後、券の裏に氏名を記入し、受付にお出し下さい。 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) 福島県双葉郡川内村大字下川内字宮渡18-1番地 地図はこちらから TEL:0240-23-5861 URL:http://www.fep0294.co.jp/kawauchi/
12月
22
終日 初めてのおとな水泳・たのしい小学... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
初めてのおとな水泳・たのしい小学... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
12月 22 終日
初めてのおとな水泳・たのしい小学1,2年生、3~6年生水泳・中学生水泳(2018年11,12月) @ 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) | 川内村 | 福島県 | 日本
もりたろうプール 2018年11、12月 教室開催日のご案内 【初めてのおとな水泳】(有料) 日程:毎週土曜日 時間:10:00~10:50 定員:10名 対象:成人の方 受講料:一般 500円     60歳以上 300円 その方のレベルに合わせて行います。 【たのしい小学1,2年生水泳】(有料) 日程:毎週土曜日 時間:13:30~14:20 定員:10名 対象:小学1,2年生 受講料:200円 小学1,2年生を対象とした水慣れから始める教室です! 【たのしい小学3~6年生水泳】(有料) 日程:毎週土曜日 時間:14:30~15:20 定員:10名 対象:小学3~6年生 受講料:200円 小学3年生から6年生を対象とした泳ぎのレベルアップを目指す教室です! 【中学生水泳】(有料) 日程:毎週土曜日 時間:15:30~16:20 定員:10名 対象:中学生 受講料:200円 中学生を対象とした泳ぎのレベルアップを目指す教室です! 申込方法 券売機で教室参加券を購入後、券の裏に氏名を記入し、受付にお出し下さい。 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) 福島県双葉郡川内村大字下川内字宮渡18-1番地 地図はこちらから TEL:0240-23-5861 URL:http://www.fep0294.co.jp/kawauchi/      
12月
23
09:30 無料体験教室 インボディ測定&ア... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
無料体験教室 インボディ測定&ア... 川内村室内型村民プール(もりたろうプール)
12月 23 @ 09:30 – 20:00
無料体験教室 インボディ測定&アドバイス(2018年11,12月) @ 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) | 川内村 | 福島県 | 日本
もりたろうプール 2018年11、12月 無料体験教室 初心者の方や未経験者の方向けの短時間の体験版教室です。 インボディ測定&アドバイス 毎月3のつく日 (※ 3のつく日が定休日の場合その翌日) 日時:  11/3(土)・11/14(水)・11/23(金)  12/3(月)・12/13(木)・12/23(日)  9:30~20:00 内容:体の筋肉量、脂肪量が詳しく分かる!    理想の体作りにお役立て下さい! 申込方法 参加の際は、当日受付にお申し付け下さい。 川内村室内型村民プール(もりたろうプール) 福島県双葉郡川内村大字下川内字宮渡18-1番地 地図はこちらから TEL:0240-23-5861 URL:http://www.fep0294.co.jp/kawauchi/      
10:00 市民講座2018 認知症と向き合う! 南相馬市立総合病院 脳卒中センター2階 多目的ホール
市民講座2018 認知症と向き合う! 南相馬市立総合病院 脳卒中センター2階 多目的ホール
12月 23 @ 10:00 – 12:30
市民講座2018 認知症と向き合う! @ 南相馬市立総合病院 脳卒中センター2階 多目的ホール | 南相馬市 | 福島県 | 日本
市民講座2018 @南相馬市立総合病院 認知症と向き合う! 予防は健康な体作りから 正しい知識と実践 認知症予防は薬や検査だけでなく、日々の生活習慣も大切です。 「認知症に向き合うこと=自分の生活習慣に向き合うこと」です。 講座は全6回です。  7月22日(日) AM10:00~12:30  認知症を知ろう!運動や栄養が認知症予防になる?  8月26日(日) AM10:00~12:30  低栄養はなぜいけない?低活動はなぜいけない?  9月23日(日) AM10:00~12:30  わたしの栄養状態は?ウォーキングは認知症予防になる?  10月21日(日) AM10:00~12:30  わたしに必要な栄養素は?筋トレは認知症予防になる?  11月25日(日) AM10:00~12:30  わたしの食べる力は強い?認知症予防に良い運動は?  12月23日(日) AM10:00~12:30  認知症になったら!運動や栄養で社会と関わる! 皆様のご参加お待ちしています。 対 象/一般市民の皆様 参加費/500円/回(資料・飲料代) 会 場/南相馬市立総合病院     脳卒中センター2階 多目的ホール 申 込/FAX送信か直接申込(申込書は裏面) 主 催/南相馬市立総合病院 /一般社団法人ベテランママの会 申込書のダウンロードはこちらから
相双おとりよせ 相双ゆたどさ

相双神旗ディネード

9/15(日)ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~


9/15(日)杉並区高円寺の座・高円寺2で
主演:松本梨香さん、作・演出・演技指導:夢麻呂さん
企画:南相馬&杉並トモダチプロジェクトのミュージカル
「ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~」が上演されました。
ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~

杉並区29人、南相馬市14人のこどもたちが
初めて経験するミュージカル舞台のために
杉並区、南相馬市それぞれの場所で公演半年前から練習を重ね
南相馬市と災害時協定の杉並区の、保養施設がある群馬県吾妻町で
初めて会うトモダチと夏に合宿もしてきました。
ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~ ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~ ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~

ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~  ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~

公演会場の座・高円寺2エントランスロビーには
来場された方々が夢をつづる“ドリームボード”が用意され
公演の中で梨香さんと夢麻呂さんが披露していました。
ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~ ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~ ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~

ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~
カーテンコールの後に、観客席からアンコールの声があがり
ステージへ戻ってきた松本梨香さん、夢麻呂さん、43人の杉並区と南相馬のこどもたち

杉並区からこの舞台に参加した、ひとりの男の子が
松本梨香さんと夢麻呂さんの問いかけに答えました。
「このみんなとまたやりたい」

杉並の子と南相馬の子が
ほっんとーに仲良くなれた
それが寄添うってことなんじゃないのかな

舞台の最後で、梨香さんからのメッセージです。
ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~

ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~

このミュージカルを企画した南相馬&杉並トモダチプロジェクト代表でもあり
震災から南相馬への支援を継続してくれていている
ミュージカル中でも、こどもたちが歌って踊った
「みんな共和国テーマソング“みんなのうた”」を作曲し
松本里香さんと一緒に作詞したTaja、nappoのブログです。

[nappo と、空を見上げて]ミュージカル「みんなのうた」本公演無事終了!
http://blog.goo.ne.jp/tajanappo

[南相馬と杉並区の子どもたちで本物のミュージカルを作ろう!]本公演!無事に大成功!!
https://readyfor.jp/projects/37nouta/announcements
ぼくらの地球 まんまる革命~みんなのうた~

みんな共和国:まんまる革命~みんなのうた~] http://37nouta.com/web/
みんな共和国] http://37kyouwakoku.com/



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